Non, l’être humain n’est pas une montre à quartz et tous les enfants n’ont pas besoin d’être au lit à 7 heures. Pour moi, ce n’est pas l’heure du coucher qui compte, mais le rythme de l’enfant. On le perçoit des les premiers mois. Il y a les couche-tôt / lève-tôt et les couche-tard / lève-tard. Il y a ceux qui ont besoin de peu de sommeil et ceux qui s’endorment comme des marmottes.
Je ne vois pas pourquoi on ne respecterait pas ces particularités. En plus, chacun peut, un jour rompre son rythme et avoir besoin de se coucher plus tard ou plus tôt que d’habitude.
Il faut donc toujours garder une certaine souplesse dans les horaires de coucher et leur autoriser des variations.
Qu’il soit 7 heures ou 11 heures du soir, c’est l’heure qui précède le coucher qui est la plus importante. L’erreur classique ? Le père rentre de travail tout content de retrouver ses enfants. Ils s’ammusent, chahutent, rient aux éclats, puis on s’aperçoit qu’il est l’heure d’aller dormir. Vite, on arrache l’enfant à cette excitation chaleureuse et on l’isole brutalement. C’est le drame !
Or rien n’est plus mauvais que la colère et l’énervement quand on veut trouver le sommeil. Mieux voudrait permettre à l’enfant de prendre un peu plus de temps pour passer à des activités plus paisibles, c'est-à-dire le laisser comprendre un rythme tranquille qui le préparera à aller au lit.
Je ne vois pas pourquoi on ne respecterait pas ces particularités. En plus, chacun peut, un jour rompre son rythme et avoir besoin de se coucher plus tard ou plus tôt que d’habitude.
Il faut donc toujours garder une certaine souplesse dans les horaires de coucher et leur autoriser des variations.
Qu’il soit 7 heures ou 11 heures du soir, c’est l’heure qui précède le coucher qui est la plus importante. L’erreur classique ? Le père rentre de travail tout content de retrouver ses enfants. Ils s’ammusent, chahutent, rient aux éclats, puis on s’aperçoit qu’il est l’heure d’aller dormir. Vite, on arrache l’enfant à cette excitation chaleureuse et on l’isole brutalement. C’est le drame !
Or rien n’est plus mauvais que la colère et l’énervement quand on veut trouver le sommeil. Mieux voudrait permettre à l’enfant de prendre un peu plus de temps pour passer à des activités plus paisibles, c'est-à-dire le laisser comprendre un rythme tranquille qui le préparera à aller au lit.
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